Вернуться назад Распечатать

Медитация на Свет «Светлый Позитивный Настрой».

Медитация на Свет
«Светлый Позитивный Настрой»:
Сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки можно положить на колени. Ноги можно скрестить. Расслабьтесь и закройте глаза. 
Цветок

Представьте, что Солнечный Свет освещает вашу голову и опускается в середину груди. В середине груди находится бутон Цветка. Под лучами Света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем Духовном Сердце расцветает прекрасный Цветок, свежий и чистый.

 

Представьте, что Свет начинает распространяться по всему телу. Он становится сильнее и ярче. 

 

Мысленно направьте Свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются Светом, Любовью и Милосердием. Руки будут совершать только добрые и хорошие действия.

 

Теперь Свет наполняет и освещает ваши ноги. Теперь вы будете посещать только чистые и необходимые места, для совершения добрых дел. Вы всегда будете идти дорогою Света и Добра.

 

Свет поднимается к вашему рту, языку. Речь очищается, и Вы будете говорить только правду, произносить только благочистивые слова. 

 

Направьте Свет к ушам, уши будут слушать только полезные для вас слова и чистые звуки.

 

Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на благое, и видеть во всём, хорошее. Вся ваша голова наполнилась Светом, и в вашем уме теперь только добрые, светлые мысли.

 

Свет становится всё интенсивнее и ярче. Свет выходит за пределы вашего тела. Распространяясь, Свет очищает пространство. 

 

Направьте Свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. 

 

Направьте Свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть Свет наполнит их Сердца. 

 

Пусть Свет распространится на весь Мир: на всех людей, животных, растения, на всё живое, повсюду... Наполняйте Светом всю Вселенную.

 

Поместите Свет снова в ваше Сердце. Теперь вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем Сердце. Сохраните Образ Вселенной - светлым и прекрасным.


Мысленно скажите: «Я в Свете ... Свет внутри Меня ... Я есть Свет».

Будьте в этом состоянии Света, Любви, Мира.

 

Медленно откройте глаза.

 

Думайте о хорошем будущем, развивайте позитивное видение и совершайте только добрые поступки.

Благостного Вам настроения и Счастья!

Будешь счастлив Мой Друг - будет счастлив Мир вокруг!

Медитация в Пещере

Свет и Любовь всему Сущему! 
Аминь!